HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
6
5.1 km
32:00 06:16 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
5.1 km
0:32:00 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.1 km | 0:32:00 |
5.1 km |
0:32:00 |
Összesen | 1 | 5.1 km | 0:32:00 |
5.1 km | 0:32:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
103 | 911.3 km | 98:19:22 |
22.1 km |
2:30:00 |
Összesen | 103 | 911.3 km | 98:19:22 |
22.100 km | 2:30:00 |